Trending News

Category: About Personal Development

About Personal Development, Words

ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΔΙΚΟΣ ΣΟΥ ΤΙΤΛΟΣ; 

Συνήθως όταν ξεκινάει μια γνωριμία  ξεκινάει από το όνομα και στη συνέχεια το τι επαγγέλλεσαι. Ποιος είναι ο τίτλος σου; Αλήθεια, εσύ έχεις τίτλο; Οκ θα στο κάνω πιο ξεκάθαρο. Νικολέττα Νεοφύτου–γνωσιακή κλινική υπνοθεραπεύτρια/ μητέρα/εργαζόμενη, ξεκάθαρο τώρα; Τελικά πόσο ισχύει;  Δύναμη, παίρνει ένα άτομο από…

About Personal Development, Words

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΓΝΩΣΙΑΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ; 

Αλήθεια τι είναι;  Τι είναι Γνωσιακή;  Tι είναι  η Ύπνωση; ‘H Υπνοθεραπεία; Είναι επικίνδυνη προσέγγιση; Θα κοιμηθώ; Μα θα ξυπνήσω; Ναι, και είναι φυσικό να υπάρχουν αυτά τα ερωτήματα, αυτές οι απορίες, οι ανησυχίες – φοβίες… Είναι γνωστό όταν το άτομο δεν γνωρίζει ένα θέμα,…

About Personal Development, Words

Η ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ 

«Δεν θα σε συγχωρέσω ποτέ!» Πόσες και πόσες φορές το έχεις πει; είτε φωναχτά είτε απλά σιωπηλά θυμωμένα ή κλαίγοντας; Συγχώρεση, μια λέξη μακρινή και ανύπαρκτη για αρκετούς, η οποία δημιουργεί  θυμό και δίψα για εκδίκηση, για κάποιους άλλους ηρεμία και απελευθέρωση. Θύμα, θύτης, οργή,…

About Personal Development, Words

ΜΕ ΣΕΒΟΜΑΙ ΚΑΙ ΜΕ ΕΚΤΙΜΩ 

Ζητάμε από τους άλλους να μας σέβονται και να μας εκτιμούν. Διαμαρτυρόμαστε όταν βιώνουμε στον χώρο εργασίας μας ή στις σχέσεις μας το γνωστό bullying, κλαιγόμαστε σαν μίζεροι επειδή οι άλλοι δεν εκτιμούν την προσφορά μας, δεν μας λένε ποτέ ένα ευχαριστώ, δεν μας καταλαβαίνουν,…

About Personal Development, Words

ΒΕΛΤΙΩΣΕ ΤΗ ΣΧΕΣΗ ΣΟΥ ΒΕΛΤΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ 

«“Σκάσε”, του είπε… ήταν η πρώτη φορά του μίλησε με αυτόν τον τρόπο, μα αυτός συνέχισε… -Δεν μπορείς να κάνεις τίποτα μόνη σου! Είσαι ανάξιαααα. Ο καθένας πήρε τη μοναξιά του, τα  έντονα συναισθήματά του με τον ρόλο του θύματος να διαδραματίζεται και από τους…

About Personal Development, Words

ΤΡΕΧΕΙΣ… 

Τρέχεις, τρέχεις, τρέχεις, και ρέεις αδιάκοπα ασύστολα και τρέχεις… κάποιες ημέρες βαδίζεις με γρήγορο στρατιωτικό ρυθμό  και  κάποιες άλλες τρέχεις να προλάβεις, να εφαρμόσεις, να υλοποιήσεις. Τρέχεις στον ξύπνιο σου, τρέχεις στον ύπνο σου σαν υπνωτισμένος ακροβάτης, τρέχεις στη ξεκούρασή σου και στη χαρά σου….

About Personal Development, Words

ΑΛΛΑΖΩ 

Αλλάζω… Και πόσες φορές έχεις ακούσεις την φράση: «Μα έχεις αλλάξει, δεν είσαι  η ίδια /ο ίδιος!» Κι εσύ αυτόματα μπαίνεις σε σιωπή και σκέφτεσαι και συλλογίζεσαι, να παρατηρείς εσένα και να διαπιστώνεις ότι έχεις αλλάξει, μέσα  από  τα χρόνια,  μέσα από τη γνώση που…

About Personal Development, Words

ΜΕ ΑΓΑΠΩ; 

Αγάπη… μια λέξη 5 γράμματα, μια λέξη αρχαία και διαχρονική, κάποτε βασανιστική, μονόπλευρη και λυτρωτική, ολοκληρωμένη άνευ όρων. Αγάπη… αγαπώ… αγαπητικό, άραγε είναι θυσία ή θεραπεία. Και συλλογίζεσαι στα χρόνια πόση αγάπη έχεις προσφέρει και πόση αγάπη έχεις λάβει. Είναι αρκετή; Ή μήπως την αναζητείς…

About Personal Development, Words

ΒΙΒΛΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ-ΠΩΣ Η ΑΝΑΓΝΩΣΗ ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΗΝ ΑΥΤΟ-ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΜΑΣ 

Είναι γνωστό πως η ανάγνωση βιβλίων, λογοτεχνικών ή μη, μας προσφέρει πλούσιο λεξιλόγιο, κριτική σκέψη, αναπτύσσει τη φαντασία και γενικά ο αναγνώστης αποκτά γνώση και αντίληψη του κόσμου. Αυτό που είναι λιγότερο γνωστό, είναι πως η ανάγνωση λειτουργεί και ως μέσον θεραπείας για διάφορες ψυχοσωματικές…

About Personal Development, Words

ΑΓΑΠΗΣΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ 

Διαβάζοντας  το βιβλίο «Αγάπα αν τολμάς» της Γιώτας Σούσουλας, με ώθησε να γράψω ένα άρθρο για την έννοια της αυτοεκτίμησης. Το βιβλίο αυτό είναι ύμνος προς την αγάπη για τον εαυτό μας. Η συγγραφέας μέσα από τις προσωπικές της εμπειρίες, μας μαθαίνει ότι αν δεν αγαπήσεις πρώτα τον…

error: Content is protected !!