Η ανθρώπινη φύση χαρακτηρίζεται από την πολυπλοκότητα των σχέσεων. Ορισμένες φορές, οι άνθρωποι που θεωρούμε φίλους μας αποδεικνύονται λιγότερο ειλικρινείς από ό,τι περιμέναμε. Πώς, λοιπόν, μπορούμε να απαντήσουμε ή να συμπεριφερθούμε σε όσους παριστάνουν τους φίλους μας, ενώ στην πραγματικότητα μας μαχαιρώνουν πισώπλατα;
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την αντιμετώπιση αυτών των δύσκολων καταστάσεων:
- Αναγνώριση του Προβλήματος
Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσουμε την κατάσταση. Παρατηρήστε τη συμπεριφορά τους:
- Συμπεριφέρονται διαφορετικά όταν βρίσκονται μαζί σας σε σχέση με όταν είστε απόντες;
- Υπάρχουν ενδείξεις ότι διαδίδουν ψευδείς ή προσβλητικές πληροφορίες για εσάς;
- Νιώθετε ότι η σχέση βασίζεται σε συμφέροντα και όχι στην αμοιβαία υποστήριξη;
Αν η απάντηση σε αυτά τα ερωτήματα είναι θετική, ίσως χρειάζεται να επαναξιολογήσετε τη φιλία σας.
- Μείνετε Ψύχραιμοι
Η φυσική μας αντίδραση όταν ανακαλύπτουμε την προδοσία είναι συχνά ο θυμός ή η απογοήτευση. Ωστόσο, είναι σημαντικό να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας. Η παρορμητική αντίδραση μπορεί να χειροτερέψει την κατάσταση.
- Συζήτηση με Ειλικρίνεια
Αν αισθάνεστε ότι αξίζει τον κόπο, δοκιμάστε να συζητήσετε ανοιχτά με το άτομο αυτό. Μπορείτε να πείτε κάτι όπως:
- “Νιώθω ότι υπάρχει μια παρεξήγηση στη σχέση μας. Θέλεις να το συζητήσουμε;”
- “Παρατήρησα κάποια πράγματα που με στενοχώρησαν. Πώς μπορούμε να τα διορθώσουμε;”
Μια ειλικρινής συζήτηση μπορεί να βοηθήσει να αποκαλυφθούν τα κίνητρα του άλλου ατόμου.
- Θέστε Όρια
Αν διαπιστώσετε ότι το άτομο αυτό συνεχίζει να σας πληγώνει ή να εκμεταλλεύεται τη φιλία σας, είναι σημαντικό να θέσετε όρια. Περιορίστε την επαφή μαζί του και επικεντρωθείτε σε ανθρώπους που σας σέβονται και σας εκτιμούν.
- Επενδύστε σε Πραγματικές Φιλίες
Η προδοσία μπορεί να είναι επώδυνη, αλλά είναι επίσης μια ευκαιρία να εκτιμήσουμε περισσότερο τους αληθινούς μας φίλους. Επενδύστε το χρόνο και την ενέργειά σας σε ανθρώπους που έχουν αποδείξει την αφοσίωσή τους.
- Εστιάστε στον Εαυτό σας
Η αντιμετώπιση της προδοσίας μπορεί να έχει μεγάλο συναισθηματικό κόστος. Φροντίστε τον εαυτό σας, σωματικά και ψυχικά. Ασχοληθείτε με δραστηριότητες που σας γεμίζουν χαρά και αυτοπεποίθηση.
- Μάθημα Ζωής
Κάθε δυσκολία στις σχέσεις μας είναι και μια ευκαιρία για αυτοβελτίωση. Αναλογιστείτε τι σας δίδαξε αυτή η εμπειρία. Ίσως σας βοήθησε να ξεχωρίσετε τους ανθρώπους που αξίζουν την εμπιστοσύνη σας.
Η ζωή είναι πολύτιμη για να την ξοδεύουμε σε τοξικές σχέσεις. Αντιμετωπίζοντας με δύναμη και σύνεση τους ανθρώπους που παριστάνουν τους φίλους μας, μπορούμε να δημιουργήσουμε χώρο για γνήσιες και υγιείς φιλίες που μας κάνουν καλύτερους ανθρώπους.
